从“心”出发 减压赋能—酒泉市金塔县公安局组织开展心理健康户外拓展活动

　　阳光正好，微风不燥。为进一步贯彻落实从优待警措施，关爱民辅警心理健康，缓解民辅警心理压力，加强民辅警心理健康教育，积极营造“快乐工作开心生活”氛围。6月14日，酒泉市金塔县公安局组织全体民辅警前往县公安局党员教育训练基地开展户外心理健康拓展训练活动，此次活动共计40余人参加。

       活动中，心理教官杨艳以“团队拓展、凝心聚力，魅力警营、快乐工作”为主题，深入浅出的为全体民辅警讲解舒缓压力和疏导心理问题的常用方法，充分调动大家的积极性和主动性；组织开展“团体按摩操”“桃花朵朵开”“一元五角”“松鼠搬家”“奇妙口香糖”等心理拓展趣味小游戏，让参与活动的学员在趣味游戏中敞开心扉、放松心情、舒缓压力，引导大家正确认识压力、接受压力和释放压力，进一步认识自我、接纳自我、肯定自我，逐渐从焦躁、紧张的状态中走出来，以更加昂扬的姿态积极投入接下来的各项训练中去。

       此次心理素质拓展活动，既有效激发了民辅警奋力拼搏、敢于挑战、勇于创新的斗争精神，又及时缓解了生活、工作中的压力，达到了调节心理平衡，增进情感交流，强化自我认知的效果。加深了民辅警之间的认知，感受到团队协作、换位思考、彼此信任、相互帮助等合作意识和能力在完成工作中的重要性。

       大家纷纷表示，此次拓展活动别出心裁，恰逢其时，不但增强了队伍的凝聚力、向心力，而且使大家放松了心态，调整了心理，缓解了压力。全体民辅警纷纷表示要以更加昂扬向上的精神风貌投入到本职工作中去，以更加务实担当的工作作风，锐意进取、奋发有为，提升工作能力和服务水平，切实发挥党员先锋模范作用，为推动金塔公安各项工作迈上新台阶注入正能量。